트라우마, 꼭 드러내지 않아도 괜찮습니다.
Psychology/Social Psychology 2008/06/09 22:30 |It's Okay To Keep Those Feelings Inside, New Study Suggests
트라우마, 꼭 드러내지 않아도 괜찮습니다.
ScienceDaily (Jun. 2, 2008)
University at Buffalo의 Mark Seery 교수는 집단적인 트라우마 경험자들이 꼭 본인의 생각과 감정을 표현해야만 정신적으로 건강해지는 것은 아니라는 새로운 연구 결과를 발표했습니다. Seery 교수는 단 모든 사람들이 문제를 해결해나가는 방식이 다르므로 본 연구 결과를 일률적으로 적용하는 것은 위험하다고 덧붙입니다.
연구진은 911 테러로 트라우마를 경험한 사람들을 본인의 감정을 표현한 그룹과 그렇지 않은 그룹 둘로 나누어 시간을 두고 경과를 조사했습니다. 표현을 해야만 건강하다는 기존 상식과 달리 놀랍게도 자신의 감정을 표현하지 않은 그룹이 더 나은 삶을 살고 있었습니다. 오히려 많이 표현한 사람일수록 삶은 더욱 피폐해진 것을 발견할 수 있었습니다.
University at Buffalo (2008, June 2). It's Okay To Keep Those Feelings Inside, New Study Suggests. ScienceDaily. Retrieved June 9, 2008, from http://www.sciencedaily.com/releases/2008/06/080601092206.htm
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Posted by rorysee